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BWG SPORT

ZIELE / 06

DAILY PERFORMANCE

Tägliche Leistungsfähigkeit

KONSEQUENZ SCHLÄGT INTENSITÄT.

Tägliche Performance entsteht nicht aus einzelnen Maßnahmen, sondern aus einer Routine, die man nicht diskutieren muss.

PRINZIPIEN

01

Wenige Produkte

Was täglich funktioniert, muss einfach sein.

02

Gleiche Uhrzeit

Routinen brauchen keinen Optimierungsplan, sondern Wiederholung.

03

Langer Horizont

Der Maßstab ist nicht die Woche, sondern das Jahr.

SYSTEM / DAILY PERFORMANCE

Kein linearer Ablauf, sondern ein Kreis: Training, Zufuhr, Erholung, Schlaf – täglich wiederholt.

Tägliche Performance-RoutineTRAININGZUFUHRERHOLUNGSCHLAFTÄGLICH
Daily — die Routine als geschlossener Kreis

Schematische Darstellung — keine gesundheitsbezogene Aussage.

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