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BWG SPORT

ZIELE / 04

AUSDAUER & ENERGIE

Dauerleistung & Versorgung

ENERGIE IST PLANBAR.

Lange Einheiten sind ein Versorgungsthema. Wer plant, hält Tempo; wer improvisiert, verliert es auf den letzten Kilometern.

PRINZIPIEN

Zufuhr in Intervallen

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Zufuhr in Intervallen

Kohlenhydrate über die Dauer verteilt statt in einem einzigen Moment.

Mineralstoffe

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Mineralstoffe

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Erholung einplanen

03

Erholung einplanen

Umfang funktioniert nur mit belastbarer Muskulatur.

SYSTEM / ENERGIE

Drei Systeme liefern Energie – abhängig davon, wie lange und wie intensiv belastet wird. Sie lösen sich nicht ab, sie überlagern sich.

Energiesysteme über die BelastungsdauerPHOSPHAT / KREATINGLYKOLYSEOXIDATIV0–10 SEK.2 MIN.> 30 MIN.
Energiesysteme — Dauer der Belastung

Schematische Darstellung — keine gesundheitsbezogene Aussage.

PRODUKTE FÜR DIESES ZIEL

A500AMINO 500.000

FLÜSSIGES PROTEINHYDROLYSAT

AMINO 500.000

12,1 g Protein pro 25-ml-Portion

  • 12.100 mg Protein pro Portion
  • 580 mg BCAA pro Portion
…
AMLAMINO MASTER

FLÜSSIGES PROTEINHYDROLYSAT

AMINO MASTER

5 g Protein pro 25-ml-Portion

  • 5.000 mg Protein pro 25 ml
  • 240 mg BCAA pro Portion
…

Elektrolyt-Sticks und ein Endurance Carb Drink sind in Vorbereitung.