MAGNESIUM + VITAMIN C
MAGNESIUM 3.000 + VITAMIN C
- 300 mg Magnesium / 80 % NRV pro Fläschchen
- 120 mg Vitamin C / 150 % NRV pro Fläschchen
SPORTARTEN / RADSPORT
RADSPORT
Ausdauer · Energie · Mineralstoffe
AUF DEM RAD IST ERNÄHRUNG EIN TEIL DES TRAININGSPLANS.
Auf dem Rad wird Ernährung zur Strategie: planbare Zufuhr über Stunden, statt Reaktion auf ein Defizit.
ANFORDERUNGSPROFIL
01
Dauerleistung
Lange Ausfahrten verlangen eine kontinuierliche Energiezufuhr, nicht eine einzelne Mahlzeit.
02
Mineralstoffhaushalt
Mehrere Stunden Belastung machen Magnesium zu einem festen Bestandteil der Planung.
03
Regeneration im Block
Trainingsblöcke funktionieren nur, wenn die Erholung zwischen den Tagen ernst genommen wird.
SYSTEM / ENERGIE
Drei Systeme liefern Energie – abhängig davon, wie lange und wie intensiv belastet wird. Sie lösen sich nicht ab, sie überlagern sich.
VERSORGUNGSPROTOKOLL
VOR
Gefüllte Speicher, geplante Zufuhr für die Ausfahrtdauer.
WÄHREND
Energie in festen Intervallen – Energy OatSnack als Partnerprodukt.
NACH
Amino Master Liquid und Flüssigkeit zeitnah nach der Ausfahrt.
TÄGLICH
Magnesium und eine Grundlast an Protein trotz hoher Umfänge.
Die letzten Kilometer sind ein Versorgungsthema, kein Willensthema.
PASSENDE PRODUKTE
Partnerprodukt